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最後贏的想法和你不一樣:哈佛、牛津都在學!靈活運用「思維校準」啟動「勝者模式」二十一天打造成功腦!

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  • 其他題名:哈佛、牛津都在學!靈活運用「思維校準」啟動「勝者模式」二十一天打造成功腦! 哈佛牛津都在學靈活運用思維校準啟動勝者模式二十一天打造成功腦 哈佛、牛津都在學!靈活運用「思維校準」啟動「勝者模式」21天打造成功腦! 最後贏的, 想法和你不一樣
  • 作者:
  • 出版年:2020[民109]
  • 出版社:方言文化
  • 出版地:臺北市
  • ISBN:978-957-9094-57-3 ; 957-9094-57-8
  • 附註:版權頁題名: 最後贏的, 想法和你不一樣 : 哈佛、牛津都在學!靈活運用「思維校準」, 啟動「勝者模式」, 二十一天打造成功腦!

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簡介

天分只能給機會,心態決定最後成敗!
 
【升級版—致勝心理學】
哈佛、牛津都在學的成功思考術
 
麥可喬丹、J.K.羅琳、華特迪士尼……
站上世界顛峰的秘訣!
 
你也想一展長才、獲得喜愛與器用,
但不知為何,卻總事與願違?
以下這些無奈,是你的心聲嗎——
‧自認聰明才智也算水平以上,為何總懷才不遇?
‧生活太忙太累,哪裡還有時間去管什麼夢想?
‧做什麼都不順利,運氣永遠不站在自己這邊
‧天賦不夠再拚也沒用,人生就是如此不公!
 
★才華只能為你取得機會,「心態」才是勝負關鍵
 
你不是比爾‧蓋茲、賈伯斯,也沒能成為周杰倫、林書豪。看著那些登上全球名人榜、世界首富的人們,相信常讓你感覺到「天差地別」的距離——認為那是自己再怎麼努力,也不可能達到的成就。
 
然而你知道嗎?締造NBA傳奇的「世紀運動員」麥可喬丹,曾因身高不足被踢出籃球隊;英國有記錄以來最暢銷作家J.K.羅琳,拿《哈利波特》投稿十三家出版社都慘遭退稿;而親手打造夢幻動畫王國的華特迪士尼,更曾被老闆以「缺乏創意」為由開除。
 
在獲得成就前,這些人和你我一樣,屢遭失敗、挫折和打擊。甚至,被許多人貶低、看不起。為什麼他們最終還能成功呢?你或許以為他們厲害的是超群「天賦」;但其實,他們只是比你了多一點「態度」!
 
★「定型心態」讓人畫地自限,「成果導向心態」帶你更上層樓
 
心理學研究顯示,人在面對挑戰時,會產生兩種不同的心態——「定型心態」與「成長心態」。而這兩種心態,正是決定最後「心想事成」或「功敗垂成」的關鍵因素。
 
抱持「定型心態」的人,總認為「才能天註定」,於是每當遭遇挫折,便自認無能為力而失落、埋怨,甚至從此一蹶不振;然而擁有「成長心態」的人,卻往往能跳脫這個「天賦陷阱」,並藉由持續的努力,真正發揮自身長才、獲取成就。
 
長期進行心態與神經語言程式學(NLP)研究的企業心理學家「凱瑞‧強森」,分析了頂尖運動員與各界成功人士的心態,進一步以「成長心態」為基礎,加上擅長修正錯誤、發揮影響力的「向外心態」,提出了「成果導向心態」——這正是許多高成就者扭轉劣勢、不斷精進、攀上顛峰的最強武器。
 
★啟動「五大贏家模式」,「思維校準」幫你21天打造成功腦
 
為了助你培養「成果導向心態」,凱瑞‧強森在書中不但藉由實例剖析各種定型心態的模式與運作,要揪出你的「輸家思想」;更提供打造「自律習性」、效率最高的「成功腦」養成術——
 
‧正向心態「重建」四步驟,修復負面經歷的重挫
‧善用「卓越圈」重溫勝利感,擺脫習得無助
‧強化「信念象徵」,提升自信、有效安撫焦慮
‧切割目標有技巧,行動力急速上升
 
除了跟著上述技巧進行「思維校準」,書中還有兩張簡單的「行為契約+獎勵表」,執行21天便能有效建立「自律心態」和「成功習性」。只要透過這套實踐計畫,從小目標開始逐項完成,你很快就會發現——放棄了大半輩子的夢想,其實一點也不遙遠;而你的人生成就,即將開始一飛沖天!
 
本書特色
 
‧【升級版!致勝心理學】——培養「成功心態」的最強秘訣
‧哈佛、牛津都在學,幫你啟動「贏家模式」,21天打造成功腦
‧頂尖人士都這麼想!用「心態校準」汲取成功動能,你想要的都能得到
‧完全揭露!麥可喬丹、J.K.羅琳、華特迪士尼……,站上世界顛峰的秘訣
 
專業推薦
 
★臨床心理師|洪仲清
★諮商心理師/作家|陳志恆
★中華民國神經語言程式學協會理事長|陳威伸
——專業推薦(依姓氏筆劃排列)

章節

  • 前言 如何打造成功腦?「負能量」扭轉是關鍵(p.ch0.xhtml)
  • Chapter 1 天分只能給機會,心態決定最後成敗(p.ch1.xhtml)
  • Chapter 2 「定型心態」怕失敗,反而離成功越遠(p.ch2.xhtml)
  • Chapter 3 把挫折當墊腳石的「成果導向心態」(p.ch3.xhtml)
  • Chapter 4 用「卓越圈」體驗勝利,無助感能擺脫(p.ch4.xhtml)
  • Chapter 5 五大贏家模式,幫你找到翻身契機(p.ch5.xhtml)
  • Chapter 6 未來目標這樣訂,期待的夢想都成真(p.ch6.xhtml)
  • Chapter 7 善用「行為契約」,有自律才有自由(p.ch7.xhtml)
  • Chapter 8 專注正向體驗,21天打造成功腦(p.ch8.xhtml)
  • Chapter 9 「天賦心態」很危險,放任小錯恐鑄大錯(p.ch9.xhtml)
  • Chapter 10 天生我才不努力,終究會失敗收場(p.ch10.xhtml)
  • 結語 好心態,幫你建立致勝自信(p.ch11.xhtml)

作者簡介

作者簡介
 
凱瑞‧強森(Kerry L. Johnson)
 
享譽國際的企業心理學家、暢銷作家和知名演講者。他經常受邀到世界各地為大型連鎖企業進行演講。曾受CNN及CNBC專訪,並在哈佛、牛津、普渡(Purdue)和聖地亞哥大學擔任心理學講師。
 
凱瑞曾在1970年代參加國際網球巡迴賽,與世界頂級網球選手打過比賽。1984年,凱瑞被Jaycees評為美國最傑出的男人之一。
 
他著有許多暢銷企業心理叢書,作品包括《意志力》(Willpower)、《最高表現力》(Peak Performance)、《掌握賽局》(Mastering the Game)等。
 
譯者簡介
 
林雨蒨
 
澳洲墨爾本大學研究所畢,曾任國際通訊社編譯、慈善機構公關、市場研究公司研究員,開過一間小小雪茄店,也當過服飾公司的負責人兼業務小妹,林林總總看似調性不同的經歷,在文字的領域中飄然落定。譯作繁多,包括《天使遺留的筆記》、《白狗的最後華爾滋》、《療傷的對話》、《麥洛眼中的世界》、《放手前,試著再愛一次》等等。

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